當我拜讀完這本《阿育吠陀自癒法》心裡滿是豐盛的喜悅，作者以其親身經驗，淺顯易懂又詳盡的文字
帶領我能簡單試著做做看，其中最喜歡的晨間、午間、晚間的日常活動範本參考，練習完之後正能量滿滿。
阿育吠陀有一條原則：物以類聚。如果我們一直吸引跟自己相似的事物，很容易就會失去平衡．了解到本書的運用則來幫助我們創造平衡。
書本裡面還有療癒食譜、按摩、芳香療法、季節交替的淨化儀式、瑜伽招式，好多印度古老的智慧養生之道，提供生活在繁忙且快速的人們，調整身心靈平衡的方式，很開心能分享給大家。
書本資訊📚：https://reurl.cc/Y15R3L
#阿育吠陀自癒法